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【トピック】

Creative Runningはデータ解析や実際のトレーニングなどからスポーツ課題を解決のプロフェッショナルです。
レースやトレーニング内容の分析からその先のパフォーマンスを改善ましょう。



【Topics】

  • Creative Runningの2種類のバイクカスタムインソールはパフォーマンスアップするのか?

    Creative Runningのバイクインソールにはカスタムインソールとカスタムカーボンインソールの2種類あります。どちらもシューズ付属のインソール対してタイムが縮まることを確認しています。
    最初からカスタムカーボンインソールはちょっとという方にはカスタムインソールをお勧めします。それは、シューズ付属のインソールよりフィット感もよくタイムアップが確認されているからです。
    どのような機能性インソールよりフィットするのはペダリングしながらシューズと足にフィットさせる事が出来る唯一のインソールだからです。早めにCreative Runningのカスタムインソールで高いレベルのトレーニングを実施してアドバンテージを得ましょう。  

     
  • 2019佐渡国際トライアスロン大会Bタイプ ~ 上位を狙うならバイクとラン ~

    フィニッシュタイムと各種目のタイムにはそれぞれ関係ある。種目によって関係に違いはあるのだろうか?
    バイクタイムとフィニッシュタイムの関係は非常に強い。次にランニングタイムとフィニッシュタイムに強い関係がある。佐渡国際Bタイプで少しでも早くフィニッシュしたければバイク・ランニングの実力を上げるのは大事である。
    スイムタイムとフィニッシュタイムにも関係があるがバイクとランニングに比べると強くない。しかし、トライアスロンはスイムを泳ぎ切らないとバイクには乗れないので3種目のバランスを考えてトレーニングを実施する必要がある。
    また、スイム、バイク、ランニングの関係性を踏まえて効率の良いトレーニング計画や実施方法を考えるのがお勧めです。