-
Creative Runningでは武蔵野市吉祥寺でパーソナルトレーニング（リコンディショニング・ランニング・トライアスロン）およびオーダーメイドインソールの作成などをしております。 -
オーダーメイドインソール
バイクのペダリング時にエネルギーロスを低減する【ファルコン】とランニング時に発生する問題を解決へ導く【ペガサス】をあなただけのインソール作成しています。[…]
-
リコンディショニング
スポーツ障害や繰り返す怪我から復帰したい方にリコンディショニングを実施しています。最新のスポーツ医科学でアスレチックトレーナーのもと早期復帰を目指せます。相談無料です。 […]
-
ランニング
ランニングパーソナルではその場でアドバイスを受けることが出来きるため、効率的にポイントを身につけることができます。また、トレーニング内容は資料として受け取ることができます。 […]
-
トライアスロン
トライアスロンパーソナルでは、あなたの課題を見つけ出しその原因に対して必要な対策を実施していきます。[…]
-
トレーニングセッション
トレーニングは、一人で実施するより仲間と実施することのほうが効果的なこともあります。トレーニングセッションは楽しく、初めての方でも安心して参加できるようになっております。 […]
Creative Running 
090-8235-1010
e-mail
AM10:00-PM10:00
【本の紹介】
試合でのパフォーマンスを最大限に引き出すために──本書ではテーパリングとは、試合前に行われる計画的なトレーニング量の低減のことであり頻度を減らすのか強度を下げるのか、期間はどれくらいかといったことや、具体例として個人種目からチーム競技まで、一流コーチおよび選手の経験がまとめられています。
Iñigo Mujika (著), 水村(久埜) 真由美 (監修), 彦井 浩孝 (監修), 寺本 寧則 (監修)
OMINOWAYS（吉祥寺トライアスロンショップ）でも販売中です。
バイクインソールのファルコンは非常にフィット感が高くエネルギーロスの少ないインソールです。アライメントや動きなどをチェックし作成するバイク専用オーダーメイドインソールです。
ランニングインソールのペガサスは超軽量で動きによる靴擦れがないインソールです。アライメントや動きなどをチェックし、作成するインソールです。
詳しくはこちら »
トライアスロンでランニングで怪我をしたら、痛みが消えるまで安静。その後、徐々にトレーニングを再開していくことが多いと思います。しかし、怪我の原因が解決できていなければ、再び怪我は起きてしまいます。
Creative Runningではその原因（柔軟性・関節安定性・筋力・その他いろいろ）をスポーツ医科学によって包括的に把握し、改善すべき点を的確に改善し早期復帰を図ることができます。
トライアスロンのバイクに乗るとなんだかしっくりとこない。しかし、ポジションやクリートの位置を変えるのも心配。そんな方にトライアスロンパーソナルでのフィッティングをお勧めします。
クリート位置を調整したりクリートとシューズの間にシムを挟むことで解剖学的に違和感のないスムーズにペダリングができるようになったり、より良いポジションでパフォーマンスアップが可能となります。ぜひ、お気軽にご連絡ください。
《2019年イベント開催日》
Copyright © 2009 Ceative Running - All Rights Reserved -