ランニング・トライアスロンをはじめとして
あらゆるスポーツのパフォーマンスアップや障害予防および
早期復帰（リコンディショニング）
を実施しております。
2021年もいろいろなイベントを開催予定です。
初めての方もお気軽にご参加ください。
※新型コロナウイルス感染症対策のため、イベント等は休止しております。
スポーツの楽しみ方は日々進化しています。
仲間とのランニングや景色を見ながらサイクリング。
また、自分自身を強するためのトレーニング。
そこで、私たちはシューズと足の相性がさらに良くなれば、ランニングやサイクリングはより楽しく効率的になることに気が付きました。
Creative Runningは高品質で一人ひとりにあった機能的なカスタムインソールを研究開発しました。
おすすめです。あなただけのインソールを製作できます。
Creative Running 周辺のトピックス
バイクチームホットスタッフを有する東京武蔵野市にあるサイクルハウスイシダ。きれいなお店で店長さんも優しく、スタッフも優秀です。ブログは洗練された文章でイベントや厳選された商品紹介が紹介されています。バイクカスタムインソールを載せていただきました。ありがとうございます。
虎ノ門ヒルズのすぐ下にTREX TORANOMONはあります。トライアスロンショップのメイストームがFactoryをやっています。高層ビルだけでなく広い空も見られる非常に快適な場所にあり来る人をワクワクさせます。都内を自転車で巡るツワーも実施しており電車では気が付かない都内の魅力も紹介。
Creative Running の周辺のトピックスです。
Creative Runningではデイライトを推奨しています。
日中でもライトをつけて相手に自分を認識してもらうことが大事です。
自転車のデイライトは、衝突事故に遭う確率を33%減少させると言われています。（出典：ボントレガー）
ぜひ、ライトをつけましょう！
トライアスロンバイクのポジションがしっくりこない、自分でポジションやクリートの位置を変えるのも心配。そんな方にトライアスロンパーソナルをお勧めです。自分と目的に合ったポジションを一緒にみつけませんか？見つけたい方はぜひ、お気軽にご連絡ください。
スポーツで体力強化の基本は運動、栄養、休養です。トレーニングに合わせた栄養摂取は大事なことです。適切なチョイスをすることで強化を確実なものにしましょう！
家でローラーに乗ったり、対策をしながらランニングをされている方も多いと思います。トレーニング後はしっかりと回復をさせてコンディションを整えましょう。まずは健康が大事です。トライアスロンができる環境のためにも考えて必要な対策を実施しましょう。
峠を登りに行くときに便利なサイトをご紹介
独自の坂ばか度で分かりやすく峠を紹介してあります。
週末は自転車で峠を登りますか？
サイトは → こちら
トレーニングを最適なパフォーマンス にするための方法を最新の研究から知ることができます。
Creative Runnnigも監修に関わりました。
3,300円（税込み)書店で販売中！…
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