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ランニングパーソナル

ランニングフォームにを改善したい、マラソンのタイムを縮めたいなどランニングに関する悩みはさまざまです。
ランニングの悩みはそのままランニングを継続するだけでは改善できないものもあります。

Creative Runningではそのランニングのどのような悩みも原因を的確に把握し改善します。
その方法は筋力強化・柔軟性・ドリルなどの実際の対応からトレーニングプランの見直しまで、
その場でランニングの改善されていく感覚は、とても新鮮です。

また、パーソナル内容は資料として受け取ることができます。その時だけでなく、その後のトレーニングでも高いトレーニング効果が期待できます。

ランニングの悩みは Creative Running のパーソナルで解決できます

・かっこよく走りたい。
・ランニング後半になるとフォームが崩れる。
・怪我を防ぎたい
・もっとタイムを縮めたい
・トレーニング内容に自信がない
・ランニングを始めたいのでサポートしてもらいたい
・いろいろとチェックしてほしい

  

ランニングパーソナルでは

Creative Runningでは、皆様のご要望に柔軟に対応できます。
現在までの積み重ねと医科学的な障害予防のサポートによる対応には定評があります。

トレッドミルでのビデオ撮影、身体状況(アライメント・柔軟性・関節安定性・筋力・身体組成)、トレーニング状況、その他、さまざな要因を把握し、あなたに必要なフォームの改善を実施してきます。


ランニングパーソナルコース

Creative Runningでは柔軟に対応できるコースをご用意しております。

時間 値段(税込み) 内容
ランニングパーソナル 90分~120分 ¥18,600 ご要望にお応えするパーソナルです。ランニング・身体状態の確認、対策の検討と実施方法を実施いたします。(インソール付き)



ご予約・ご相談

Creative Runningではランニングパーソナルを不安なく始めていただくことが大事だと考えております。
わからないこと、質問などは遠慮なくご相談ください。(相談無料)
電話またはメールにてご連絡をお待ちしております。
メールフォームは⇒こちら



お客様の感想

  • 腕ふりが自然と触れるようになりました。

    フォームのことで悩んでいたのですが、思い切ってランニングパーソナルを受けてみました。腕ふりが気になっていましたが、体幹が安定したら自然に腕ふりをできるようになりました。リズムをとるだけでなく、腕ふりで進む感覚もわかりました

  • マラソンのタイムが伸びました。

    最初にマラソンを実施していた時は記録がどんどん伸びて楽しかったでのすが、最近記録が伸びなくなってこのまま頑張るだけでは駄目だと思い相談してみました。トレーニングメニュー内容の相談と力任せに走っていたことを改善してもらいました。なんと、記録が伸びました。マラソンは根性だと思っていましたが、それだけではない!!

  • 軽く走れる‼今までと全く違う感覚に感激‼

    マラソンで初めてゴールした感動から、ランニングすることが楽しくて仕方なかったのですが、軽くない自分の走りが悩みでした。どうしたらよいか悩んでいた時に友達の紹介でCreative Runnningに行きました。私が一生懸命軽い走りをイメージしてやっていた事ではないアプローチで走りが軽くなったことに驚きました。今では走りがもっと楽しくなりました。