ランニングのことを解決しよう!
・かっこよく走りたい。
・ランニング後半になるとフォームが崩れる。
・怪我を防ぎたい
・もっとタイムを縮めたい
・トレーニング内容に自信がない
・ランニングを始めたいのでサポートしてもらいたい
・いろいろとチェックしてほしい
Creative Runningでは、皆様のご要望に柔軟に対応しています。
現在までの積み重ねと医科学的な障害予防のサポートによる対応には定評があります。
ビデオ撮影、身体状況(アライメント・柔軟性・関節安定性・筋力・身体組成)、トレーニング状況、その他、さまざな要因を把握し、あなたに必要なフォームの改善を実施しいます。
メニュー | 内容 | 費用 |
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ランニングスムーズ | カッコよくスムーズにランニングを目指します。 | 要相談 |
ランニング障害予防 | ランニング障害の医科戦略的な対策の座学と実際 | 要相談 |
ジョギングをはじめよう(1泊2日) | 1日目:講義とジョギング、2日目:ジョギングの強度とケア。 | 要相談 |
【 ランニングカスタムインソール 】
ランニング専用の障害予防とパフォーマンスの観点から最適なカスタムインソールです。
・ランニングしながら製作することで動きにフィット
・足型とシューズに合わせて成形できるので抜群のフィット感
・ランニングに適したベース素材を採用
・吸汗速乾素材により高い快適性を実現
・厳選された素材で超軽量な仕上がり(片足24㎝:12.5g)
・Made in Japan
・使用上の注意:ランニング専用です。それ以外での使用はお控えください。
お客様の感想
フォームのことで悩んでいたのですが、思い切ってランニングパーソナルを受けてみました。腕ふりが気になっていましたが、体幹が安定したら自然に腕ふりをできるようになりました。リズムをとるだけでなく、腕ふりで進む感覚もわかりました
最初にマラソンを実施していた時は記録がどんどん伸びて楽しかったでのすが、最近記録が伸びなくなってこのまま頑張るだけでは駄目だと思い相談してみました。トレーニングメニュー内容の相談と力任せに走っていたことを改善してもらいました。なんと、記録が伸びました。マラソンは根性だと思っていましたが、それだけではない!!
マラソンで初めてゴールした感動から、ランニングすることが楽しくて仕方なかったのですが、軽くない自分の走りが悩みでした。どうしたらよいか悩んでいた時に友達の紹介でCreative Runnningに行きました。私が一生懸命軽い走りをイメージしてやっていた事ではないアプローチで走りが軽くなったことに驚きました。今では走りがもっと楽しくなりました。