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ランニングパーソナル

ランニングをさらに良くする感覚

ランニングフォームにを改善したい、マラソンのタイムを縮めたいなどランニングに関する悩みはさまざまです。
ランニングの悩みは今までのランニングを継続するだけでは改善できないものもあります。
Creative Runningではそれらの原因を的確に把握できます。
改善方法もドリル・筋力強化・柔軟性など個別に対応できます。
その場でランニングの改善していく感覚は、自転車に初めて乗れた時のような感じです。
単純にフォームや動きを制限するのではなく、それぞれの人に応じた方法を実施するため、感覚を効率的に身につけることができます。
また、パーソナル内容は資料として受け取ることができます。その時だけでなく、その後のトレーニングでも高いトレーニング効果が期待できます。




フォームに自信を持ちたい

ランニングフォームに自信を持ちたい、かっこよく走りたい。ランニング後半になるとフォームが崩れる。などフォームに関する悩みは多いものです。無理にフォームを作るのはでなく、ドリルや筋力強化、柔軟性の改善などにより自分自身の感覚に変えていくことで良いフォームを身につけることが大事です。 ビデオ撮影なども利用し、あなたに必要なフォームの改善を実施してきます。



もっとパフォーマンスをアップしたい

マラソンのゴールタイムを縮めたい、もっと速く走りたい、ランニングパフォーマンスをあげるためには、トレーニングの継続が大事なのは誰でもわかっていると思います。そのトレーニング内容はパフォーマンスに対して嘘はつきません。
しかし、それまでのトレーニングの繰り返しだけでは、パフォーマンスには限界がきます。
Creative Runningはパフォーマンス停滞の原因をチェックし、必要な改善を考えて実行していくことでパフォーマンスアップを図ります。



ランニングパーソナルコース

Creative Runningでは皆様に選んでいただける主に3つのコースをご用意しております。
詳しい内容・わかないことはご相談ください。

コース 回数/期間 値段(税込み) 内容
「ランニングフォーム」パーソナル 90分~ ¥126,00~ ランニングフォームが気になる方にお勧めです。
「軽く走る」パーソナル 90分~ ¥12,600~ 走りも感覚の軽さを手に入れるパーソナル
「おまかせ」パーソナル 120分前後 ¥25,200 何を相談したらわからないが,より良いランニングを求める方
「Eメール」でパーソナル 一カ月単位 ¥12,600 大会へ向けてのメニュー作成、およびメールでのやりとり
「Eメール」でメニュー 一カ月単位 ¥5,630 大会へ向けてのメニュー作成(やりとりなし)


ご予約・ご相談

Creative Runningではランニングパーソナルを不安なく始めていただくことが大事だと考えております。
わからないこと、質問などは遠慮なくご相談ください。(相談無料)
電話またはメールにてご連絡をお待ちしております。
メールフォームは⇒こちら




お客様の感想

  • 腕ふりが自然と触れるようになりました。

    フォームのことで悩んでいたのですが、思い切ってランニングパーソナルを受けてみました。腕ふりが気になっていましたが、体幹が安定したら自然に腕ふりをできるようになりました。リズムをとるだけでなく、腕ふりで進む感覚もわかりました

  • マラソンのタイムが伸びました。

    最初にマラソンを実施していた時は記録がどんどん伸びて楽しかったでのすが、最近記録が伸びなくなってこのまま頑張るだけでは駄目だと思い相談してみました。トレーニングメニュー内容の相談と力任せに走っていたことを改善してもらいました。なんと、記録が伸びました。マラソンは根性だと思っていましたが、それだけではない!!

  • 軽く走れる‼今までと全く違う感覚に感激‼

    マラソンで初めてゴールした感動から、ランニングすることが楽しくて仕方なかったのですが、軽くない自分の走りが悩みでした。どうしたらよいか悩んでいた時に友達の紹介でCreative Runnningに行きました。私が一生懸命軽い走りをイメージしてやっていた事ではないアプローチで走りが軽くなったことに驚きました。今では走りがもっと楽しくなりました。

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ACCESS

【電車】
最寄駅は吉祥寺駅(JR・京王井の頭線)です。北口より徒歩で10分。

【車】
隣にコインパーキング(Times)がございます。

【自転車】
自転車置き場または部屋へお持ちください。

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